- Voetverzorging

Tips voor voetverzorging

Door regelmatig aandacht te schenken aan de verzorging van uw voeten, blijven ze zo lang mogelijk gezond en in conditie. Hieronder staat een aantal tips die u daarbij helpen:

  • Was uw voeten dagelijks, liefst zonder zeep of gebruik pH-huidneutrale zeep.

  • Droog uw voeten goed af, ook tussen de tenen.

  • Gebruik een voetcrème om de huid soepel en in conditie te houden.

  • Knip uw teennagels recht en niet te kort en knip geen hoekjes af, om ingroeien te voorkomen.

  • Houd uw voeten soepel, door dagelijks voetoefeningen te doen.

  • Koop goed passende (leren) schoenen met voldoende ruimte voor de tenen.

  • Draag geen knellende kousen of sokken, bij voorkeur zonder naden.

  • Kies voor sokken van natuurlijk, absorberend materiaal als katoen of wol.

  • Trek elke dag een paar schone sokken aan, om schimmelinfecties te voorkomen.

  • Bezoek regelmatig een pedicure met erkend diploma.